জেনে নিন পুষ্টিবিদ ও বিশেষজ্ঞের মোক্ষম পরামর্শ
চুল পড়ে যাওয়ার কোনো সময়কাল নেই, সেটা খুব ভালো করেই জানেন ভুক্তভোগীরা। শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা সব ঋতুতেই চুল পড়তে থাকে। শত চেষ্টাতেও এই সমস্যা থেকে সব সময় রেহাই পাওয়া যায় না। নামি কোম্পানির দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেও কাজ হয় না।
আবার ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করেও কারো কারো তেমন সুফল মেলেনি, এমন উদাহরণ রয়েছে। চুল শুধু ঝরে পড়ে না, নিষ্প্রাণও হয়ে পড়ে। যদি কোনো চেষ্টা কাজে না আসে, তা হলে কীভাবে করবেন চুলের পরিচর্যা?
জেনে নিন পুষ্টিবিদ ও বিশেষজ্ঞের তিনটি মোক্ষম পরামর্শ
ময়েশ্চারাইজিং
শুধু যে ত্বকের ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন হয়, সেটা একেবারেই নয়। চুলেরও চাই আর্দ্রতা। আর তার জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার জরুরি। মাথার ত্বকে আর্দ্রতার ঘাটতি থাকলে চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই অলিভ অয়েল, কাঠবাদামের তেল ভালো করে মালিশ করা জরুরি। এতে চুল যেমন আর্দ্রতা পাবে তেমনি চুল পড়া কমে যাবে অনেকটা।
স্টিম
মাথার ত্বকের আর্দ্রতা ফেরাতে গরম ভাপ নেওয়া জরুরি। বাড়িতেই সেটা নেওয়া সম্ভব। শ্যাম্পু করার পর গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে নিংড়ে নিয়ে মাথায় জড়িয়ে রাখুন কিছু সময়। মাঝে মাঝে এই স্টিম নিলে মাথার ত্বকে তেল পৌঁছবে ভালোমতো। সেই সঙ্গে আর্দ্রও থাকবে মাথার তালু। ফলে চুল পড়া কমবে।
তেল ব্যবহার
চুল ভালো রাখতে চাইলে তেল ব্যবহার করা বন্ধ করা চলবে না। তেলের গুণেই চুল থাকবে ঝলমলে, মসৃণ এবং কোমল। তা ছাড়া চুলের গোড়া মজবুত করতেও তেলের ভূমিকা অনবদ্য। নিয়মিত তেল না মাখলে চুলের গোড়া শক্ত হবে না। চুল পড়া বন্ধ করতে নিয়মিত চুলে তেল দিন। কিছুক্ষণ লাগিয়ে রেখে শ্যাম্পু করে নিলেই হলো।
সূত্রঃ
